As instalações da OsteoStrong ficam localizadas na Quinta da Fonte em Oeiras e irão ser inauguradas no dia 24 de março.

Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas as seguintes são algumas regras gerais para o que os nossos membros experienciam:

Dores nas articulações e nas costas. Geralmente, as pessoas experimentam uma sensação de alívio das dores nas articulações e nas costas em 1 a 12 sessões.

Assim que a sua dor passar, as sessões regulares continuarão a desenvolver a articulação, osso e tecido de suporte circundante. É altamente recomendável que continue as sessões para ajudar a evitar o retorno das suas dores articulares e lombares.

A força esquelética ou o aumento da densidade óssea só podem ser vistos num scan de densidade óssea. Normalmente demora de 6 a 12 meses, desde o momento em que começa com a OsteoStrong®, para que o seu exame DEXA mostre aumentos na densidade óssea.

Melhorias no equilíbrio. A maioria das pessoas nota melhorias no seu equilíbrio pessoal em apenas uma a duas sessões e geralmente melhora em várias sessões posteriores.

Força Muscular. A maioria das pessoas, independentemente do nível de fitness, sente ganhos significativos na força geral em cerca de 4 sessões. As sessões regulares parecem continuar a aumentar a força durante muitos anos.

A nossa investigação mostra que uma maior frequência é contraproducente e atrasa os resultados da carga osteogénica.

Idealmente, os membros atingem cargas de 4,2 múltiplos de peso corporal ou mais, desencadeando uma adaptação óssea. Esta adaptação óssea requer tempo para ocorrer.

Se os membros continuarem a desencadear a adaptação ao realizarem sessões mais do que uma vez por semana, na realidade irão retardar o processo.

Sim, a OsteoStrong® na realidade ajuda a fortalecer o osso à volta da sua prótese da anca ou do joelho. Somos também excelentes para o pré-condicionamento antes deste tipo de cirurgias.

Não é obrigatório usar roupa de ginásio. Vestuário confortável será o mais recomendado, mas pode vir com a roupa que tiver vestida nesse dia. Apenas pedimos que retire os seus sapatos à entrada.

Neste momento, estas são as condições mais favoráveis existentes.

Pode enviar-nos um emaile responderemos em breve.